Viskas prasideda nuo maisto. Visavertė mityba 30 dienų

Negrožinė knyga. Skiriama visiems, kas norėtų sveikai gyventi, atgauti prarastą sveikatą. Knygoje parodoma, kad visų svarbiausias dalykas siekiant sveikatos – tai visavertė mityba. Autoriai teikia patarimus, kaip to pasiekti. Taip pat pateikiama įvairių sveikos mitybos receptų. Mitybos teoriją, pagrįstą moksliniais tyrimais ir savo pačių patirtimi, autoriai išdėsto paprastai ir aiški. Knyga remiasi realiai veikiančia programa, kuri padėjo atgauti sveikatą tūkstančiams žmonių visame pasaulyje. Knyga, kaip ir jos autorių sukurta sveikos mitybos programa Whole30, populiari įvairiose šalyse, o ypač JAV. Duos labai įdomų ir naudingą skaitymą. Autoriai sako: „Kad ir ko siektumėte – atgauti energiją, pataisyti nuotaiką, padėti sau susikaupti, geriau miegoti, tapti sportiškesni, palengvinti ligos, negalavimo simptomus, pagerinti kūno formas ar gyvenimo kokybę, – viskas prasideda nuo maisto.“